Информация о книге
| ISBN | 5-89355-066-8 |
| Полочный индекс | фб-нет |
| Индекс ББК | Р120.40 |
| Заглавие | 15 минут в день для здоровья: эксклюзивная программа Ридерз Дайджест |
| Ответственность | главный редактор книжной программы Н. Ярошенко |
| Место издания | [Москва]:Ридерз Дайджест |
| Год издания | 2003 |
| Объем | 360 с. |
| Примечание | Библиотека Анатолия Вячеславовича Финагентова. |
| Илл. | иллюстрации, таблицы |
| Аннотация | Cохранить здоровье и до преклонных лет наслаждаться жизнью – желание вполне осуществимое. Ведь хорошее самочувствие и работоспособность зависят не от воли случая. Все в ваших руках – при условии, что вы согласны приложить некоторые усилия, не превышающие, впрочем, пределов разумного. Книга, которую вы держите в руках, поможет вам в этом. Издательский дом «Ридерз Дайджест» в тесном сотрудничестве с опытными врачами, физиотерапевтами и экспертами по здоровому питанию разработал комплексную оздоровительную программу, которая столь же эффективна, сколь и проста. Кроме того, она в высшей степени рациональна с точки зрения затрат времени. Три кита, лежащие в основе нашей программы, – движение, расслабление и питание, обеспечивают гармонию тела, души и сознания. Итак, перед вами - программа вашего успеха. Не медлите и начните новую, активную жизнь. 15 минут в день для своего здоровья - разве это много? Составьте для себя индивидуальный план тренировок, чтобы всегда быть в хорошей физической форме. Следуя нашим рекомендациям, вы быстро добьетесь изменений к лучшему, которые можно увидеть, ощутить и измерить! |
| Целев. назнач. | Для широкого круга читателей. |
| Ключевые слова | АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ ГИГИЕНА БЫТА ДВИЖЕНИЕ И СПОРТ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ЗДОРОВЬЕ ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА МЕДИЦИНСКИЕ НАУКИ ОЗДОРОВЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА ОТДЫХ ПОПУЛЯРНЫЕ ИЗДАНИЯ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ТРИ КИТА ЗДОРОВЬЯ |
Экземпляры:
| Б-ка по геронтологии | 1 экз. |
| Всего: 1 | |