Информация о книге
| ISBN | 978-5-17-150533-2 |
| Автор | Эллис Альберт |
| Заглавие | Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих |
| Ответственность | переводчик А. Кияновская |
| Год издания | [2026] |
| Объем | 230 с. |
| Примечание | ЛитРес 16+ |
| Аннотация | Большинство людей, а также многие психологи и педагоги считают самооценку основой эмоционального благополучия и успеха. Всемирно известный психолог Альберт Эллис, наоборот, называет самооценку величайшим эмоциональным расстройством, ставящим нас в зависимость от мнения окружающих: мы хвалим себя, если нас одобряют другие, мы проклинаем себя, когда другие не одобряют нас. Получается, что самооценка может принести вред психике. В книге, которая уже помогла миллионам читателей справиться с гнетом самооценки, доктор Эллис не только разбивает научный миф о значении и пользе самооценивания, но также дает упражнения для изменения самооценочных шаблонов мышления, эмоций и поведения на позитивный подход самопринятия, как основы для установления здоровых отношений с самим собой и другими людьми. |
| Ключевые слова | ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ ЗАРУБЕЖНАЯ ПСИХОЛОГИЯ О ПСИХОЛОГИИ ПОПУЛЯРНО ОТНОШЕНИЕ К СЕБЕ ПОЗИТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ ПСИХОЛОГИЯ МЫШЛЕНИЯ РАБОТА НАД СОБОЙ САМОПОЗНАНИЕ САМОРАЗВИТИЕ / ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ |
| URL | https://univer.litres.ru/book/68328641 |
Экземпляры:
| Книги нет в наличии |