Информация о книге
| ISBN | 9785002811311 |
| Автор | Миронова Елена |
| Заглавие | Кризис среднего возраста. Как вернуть смысл и опору без радикальных решений |
| Год издания | [2026] |
| Объем | 162 с. |
| Примечание | Литрес 16+ |
| Илл. | 5 илл. |
| Аннотация | Практикующий психолог Елена Миронова предлагает честный и структурированный взгляд на кризис среднего возраста как на этап личностного роста. Вы узнаете, как отличить его от выгорания и депрессии, поймете нейробиологию своего состояния («почему ничего не хочется») и получите конкретные инструменты, чтобы пересобрать жизнь без радикальных разрушений. Книга поможет вернуть себе авторство, найти новые опоры и смыслы там, где, казалось бы, все есть, а счастья нет. |
| Ключевые слова | ВЫГОРАНИЕ ДЕПРЕССИЯ КРИЗИС СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА НЕЙРОБИОЛОГИЯ НЕЙРОПСИХОЛОГИЯ ПОИСК СЕБЯ ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ ПСИХОЛОГИЯ САМОПОМОЩЬ САМОРАЗВИТИЕ / ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ |
| Серия | МИФ Психология |
| URL | https://biblio.litres.ru/book/74186361 |
Экземпляры:
| Книги нет в наличии |