Информация о книге

ISBN9785001951421
АвторМакгонигал Керри
ЗаглавиеСила воли. Как развить и укрепить
Ответственностьпереводчик Ксения Чистопольская
Год издания[2026]
Объем324 с.
ПримечаниеЛитрес
6+
Илл.7 илл.
АннотацияОт силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех – это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой – нас захлестывают чувства и мы теряем контроль? Вы держите в руках не просто книгу, а детальную карту сражений, которые каждый день проходят в вашем сознании. Стэнфордский психолог Келли Макгонигал, опираясь на последние научные открытия, проведет вас по лабиринтам мозга и воли. Вы узнаете, почему рациональные доводы бессильны против чашки кофе с утра или внезапного порыва зайти в соцсети. Это путешествие вглубь себя, где теории подкреплены строгими экспериментами, а каждая глава – это новый шаг к обретению реального контроля.
Ключевые словаБОРЬБА С ВРЕДНЫМИ ПРИВЫЧКАМИ
БОРЬБА СО СТРЕССОМ
ЗАРУБЕЖНАЯ ПСИХОЛОГИЯ
КАК ДОСТИЧЬ ЦЕЛИ
ЛИЧНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ
МОТИВАЦИЯ
МОТИВАЦИЯ И ЛИЧНОСТЬ
НЕЙРОБИОЛОГИЯ
ОСОЗНАННОСТЬ
ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ
ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
ПРОКРАСТИНАЦИЯ
ПСИХОЛОГИЯ СТРЕССА
ПСИХОЛОГИЯ УСПЕХА
САМОВОСПИТАНИЕ
САМОДИСЦИПЛИНА
САМОКОНТРОЛЬ
САМОРАЗВИТИЕ / ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ
СИЛА ВОЛИ
СТРЕСС
ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ
СерияМИФ Саморазвитие
URLhttps://biblio.litres.ru/book/6298220

Экземпляры:

Книги нет в наличии